江苏卫生保健

健康随笔

  • 为医学科普小书获国家科技大奖点赞

    王儒;

    <正>今年年初,一本《了解青光眼,战胜青光眼》的医学科普图书荣获2016年度国家科技进步二等奖的报道引起了我的特别关注。我是一名与青光眼抗争6年多的老年患者,曾经阅读过许多有关青光眼防治的书本和资料,对青光眼的基本知识有一定的了解。我想,这本获得国家科技进步大奖的科普图书,一定非同寻常,里面肯定有许多值得我进一步了解的知识。为此,我立即去新华书店"淘宝"。非常幸运,我如愿买到梦寐以求的这本科普书。

    2017年07期 No.234 1页 [查看摘要][在线阅读][下载 1087K]

专家谈病_名医坐堂

  • 孩子多动就是多动症吗——访江苏省妇幼保健院儿童保健科主任医师胡幼芳

    戎毅;

    <正>多动症已被越来越多的人所认知。身边经常听到有同事或朋友抱怨,孩子在学校不好好听课、经常和同学打闹、学习成绩差,在家里也是调皮捣蛋、精力过剩、不服从管教。于是一知半解的家长和老师会把孩子的这些行为解读成多动症。事实真的是这样吗?孩子多动,就一定是多动症吗?带着这个问题,编辑部特地采访了江苏省妇幼保健院儿童保健科主任、主任医师胡幼芳。多动症病因多样得知我们的来意,胡主任介绍说:尽管很多孩子的确很好动,但多

    2017年07期 No.234 4-5页 [查看摘要][在线阅读][下载 1611K]

专家谈病_专家访谈

  • 子宫腺肌症治疗的个体化选择——访南京鼓楼医院妇产科主任医师朱湘虹

    李靖;

    <正>有的育龄妇女在生育或流产后出现了怀孕前没有的痛经,并且疼痛情况一次比一次严重,月经量也明显增多。对此,千万不要掉以轻心,很有可能患上了子宫腺肌症。子宫腺肌症是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层的一种病变,过去多发生于40岁以上经产妇,近年来呈逐渐年轻化趋势。临床上发现,99%的子宫腺肌症继发于怀孕分娩后以及做人工流产伤及子宫壁的女性。痛经,月经量过大,易不孕是子宫腺肌症常见的三大症状。子宫腺肌症痛经的特点是进行性加重,早

    2017年07期 No.234 6-7页 [查看摘要][在线阅读][下载 1664K]

专家谈病_诊疗室

  • 偏头痛 别忽视预防性治疗

    万琪;

    <正>对付偏头痛有两种方法,一种是头痛急性发作时进行急性期的止痛,一般是使用止痛药物;另一种是对于那些经常发作的患者,在头痛还没有发作时规律使用药物进行预防性治疗,预防偏头痛发作。对于偶然发作的偏头痛,患者平时多留心,找出并避免那些引起头痛的原因,就能很好地预防头痛发作,或者减少发作次数。但如果是频繁发作的偏头痛,甚至是慢性偏头痛,单纯地避免诱因远远不够,这时使用预防性治疗的药物非常必要。预防性治疗虽然不能让

    2017年07期 No.234 8页 [查看摘要][在线阅读][下载 1446K]

专家谈病_答疑解惑

  • 活人岂能让尿憋死

    粟秀初;

    <正>60岁的周老汉准备去外地与儿子团聚过节,却不幸猝死在途中。事后,医院急诊科主任告诉家属,老大爷可能是憋尿的时间长,突然上厕所松懈下来,脑神经系统中的迷走神经亢奋,导致心律失常而猝死。当然,也不排除是因其他疾病而死亡的。活人还能让尿憋死吗通常情况下,成年人每天的尿量是1000~2000毫升,排尿4~5次,每次200~400毫升,而因种种原因有尿不解的情况,就是"憋尿"了。关于中老年人憋尿的情况,有人曾做了一个小型调查,结果表明:夜

    2017年07期 No.234 9页 [查看摘要][在线阅读][下载 1602K]
  • 近视激光术后圆锥角膜的问题

    张晓俊;

    <正>大夫您好!本人很想做近视眼手术,但网上看到一些文章后,有些担心术后圆锥角膜,听说最后会失明,真的是这样吗?概率大不大?有办法预防吗?期盼您的回复。这是一位患者在我个人网站上的咨询信,类似的相关咨询还有很多。关于这个问题,我跟大家谈几点看法。什么是圆锥角膜正常的角膜呈现一个均匀的弧度,像一个球体的表面。圆锥角膜是以角膜中央变薄向前突出,呈圆锥形为特征的一种眼病。人正常的眼球

    2017年07期 No.234 10页 [查看摘要][在线阅读][下载 1419K]

专家谈病_临床感悟

  • 脑血管支架治疗的一点感悟

    张丽;

    <正>老父亲看上去身体健壮,仅有饭后头晕和记忆下降症状,但身体其实潜在极大的隐患:血管彩超提示脑血管重度狭窄,也就是说随时有脑中风的可能。我作为一名医生,深知其中的风险,决定做DSA脑血管造影检查。结果提示,一侧颈内动脉狭窄80%,椎动脉狭窄50%。简单的说就是:四根主要的脑血管严重狭窄了两根。如果发生血管的突然闭塞和斑块脱落,就会导致大中风。考虑再三,决定为父亲做脑血管支架手术。手术当天,作为家属的我不禁有

    2017年07期 No.234 11页 [查看摘要][在线阅读][下载 1353K]

慢病防治_糖尿病园地

  • 诊断糖尿病常犯的那些错

    王建华;

    <正>目前,临床诊断糖尿病沿用的还是1997年世界卫生组织制定的标准:如果患者具有"三多一少"(多饮、多食、多尿及消瘦)典型症状,只要空腹血糖≥7.0毫摩尔/升,或餐后2小时血糖≥11.毫摩尔/升,或服用75克葡萄糖粉2小时血糖≥11.1毫摩尔/升,或随机血糖≥11.1毫摩尔/升,便可确诊为糖尿病。如果没有"三多一少"典型症状,则需另日再测1次血糖,若2次血糖检测结果均达到上述标准,也可以诊断为糖尿病。另外,诊断糖尿病还要注意将急性感染、高烧、严重创伤等应激因素所致的一过性血糖升高排除在外。

    2017年07期 No.234 12-13页 [查看摘要][在线阅读][下载 1505K]
  • 及时发现糖尿病的预警信号

    李蓉;

    <正>如果您的血糖处于:空腹血糖在6.1~7.0毫摩尔/升,餐后或者随机血糖在7.8~11.1毫摩尔/升,那么请您一定要提高警惕,及时干预了。因为,此时人体的糖调节已经受损,仅空腹血糖高者称为空腹血糖受损,仅餐后血糖高者称为糖耐量减退。临床上我们称之为糖尿病前期,即血糖值虽比正常人高,但是还没到糖尿病诊断标准。目前我国大概有总人口15%左右的人处于糖尿病前期,如果不及时干预,不久就会发展成糖尿病。

    2017年07期 No.234 13页 [查看摘要][在线阅读][下载 1275K]

慢病防治_心血管之友

  • 突发心动过速如何自救

    宜华;

    <正>不久前,王先生参加了某旅行社组织的游览活动。在景点行走时,王先生突然感到心慌、头昏、脸色苍白,只能坐下休息。正好同行的游客中有位医生,他为王先生做了检查,发现脉搏快而细弱,每分钟180次左右,有可能是阵发性室上性心动过速。医生指导王先生做深呼吸和压迫眼球进行自我救治,几分钟后王先生的心率恢复正常。继续休息半小时后,王先生又能参加漫步游览了。常见的类型正常人的心跳是窦性心律,其心电流脉冲起源于窦房结,频率为每分

    2017年07期 No.234 14页 [查看摘要][在线阅读][下载 1612K]
  • 如何应对血压突然升高

    文镛;

    <正>对高血压患者来说,持续血压升高可能诱发一系列疾病,因此需要终生服药控制。很多高血压患者虽然平常血压控制得很好,但也会偶尔出现血压突然升高的情况。发生这种情况原因常常有:精神过度紧张,情绪过分激动,或者是停止服用降压药,也有少数情况是原因不明的。血压突然升高常伴有头痛、呕吐、视物不清、心慌胸闷,甚至有意识障碍。这种血压骤然升高的现象,可反复发作,一旦遇到,切记不要慌张,

    2017年07期 No.234 15页 [查看摘要][在线阅读][下载 1312K]

慢病防治_防癌治癌

  • 意外胆囊癌 不幸中的万幸

    余德才;

    <正>小芳的父亲患胆结石近20年了,期间反反复复发作了不少次。医生一直建议他早做胆囊摘除术。但父母一直忙于小芳学习还要照顾爷爷奶奶,所以一直拖着。今年小芳考上了大学,父亲才决定择期做胆囊摘除术。可是,一个意外情况让一家人措手不及。手术中,医生告诉家属,意外发现父亲胆囊已经发生癌变。不过算是很早期的,问题不是很大,也算是不幸中的万幸了。但是小芳一家人都疑惑不解:为何术前做了好些检查都没有发现肿瘤呢?意外胆囊癌的预后咋样?除了切除胆囊,还需要做扩大手术吗?

    2017年07期 No.234 16-17页 [查看摘要][在线阅读][下载 1725K]
  • 胶质瘤 当心过度治疗

    林松;

    <正>经过20多年的探索和发展,胶质瘤的治疗已有长足的进步,但低级别星形细胞瘤、间变性星形细胞瘤和多形性胶质母细胞瘤的两年生存率也仅分别为66%、45%和9%。所以,胶质瘤仍是神经外科治疗中极富挑战性的肿瘤之一。对恶性胶质瘤的治疗目前采取以手术治疗为主,结合放疗、化疗等疗法的综合治疗。当前脑胶质瘤的标准治疗模式为"手术-替莫唑胺同步放化疗-替莫唑胺辅助化疗"。

    2017年07期 No.234 17页 [查看摘要][在线阅读][下载 1394K]
  • 阻断结肠息肉癌变之路

    王晓英;

    <正>结肠息肉,其实就是结肠黏膜表面隆起性病变。通俗地说,是长在肠管内的一个肉疙瘩。结肠息肉往往随时间推移逐渐长大。研究发现,超过90%的结肠癌由结肠息肉转变而来,这个过程一般需5~10年,但个体差异较大。我们通过以下病例给大家介绍一下这种情况。病例1:张先生,60岁,便血半年,不伴有明显腹痛,以为痔疮而未就诊,自行使用痔疮药膏后病情时好时坏。后行肠镜检查才发现直肠息肉

    2017年07期 No.234 18页 [查看摘要][在线阅读][下载 1539K]

慢病防治_急救自救

  • 溺水急救 控水法不可取

    赵雨轩;

    <正>每年因戏水、游泳不慎溺水身亡的事件时有发生,俨然成为学生意外伤亡的第一杀手。其实,溺亡是完全可以避免和预防的,关键在于我们对于溺水的防护,以及溺水发生后的急救。溺水的致病机制溺水后水会进入人体,起初进入上呼吸道会引起呛咳,人自然反应会屏住气,此为屏气期。随后,由于水刺激喉痉挛,气管痉挛,甚至声门关闭,呼吸道及肺内只有少量水进入,这个阶段属喉痉挛期,此时为

    2017年07期 No.234 20页 [查看摘要][在线阅读][下载 1412K]

疾病防治_预防有道

  • 儿童意外伤害 安全防范要做好

    至铭;

    <正>数据显示,我国每年大约至少有1000万儿童受到各种意外伤害,10万儿童因意外伤害死亡,40万儿童因意外伤害成为残疾。意外伤害成为0~14岁儿童死亡的首要原因,中国0~14岁儿童意外伤害的伤亡率是美国的2.5倍,韩国的1.5倍。安全是永不过时的话题,儿童安全更是不能忽视。如何防范儿童意外伤害成了迫在眉睫的事情。在此,就几类常见的儿童意外伤害给出预防和急救指导。防溺水家中有蹒跚学步的幼

    2017年07期 No.234 21页 [查看摘要][在线阅读][下载 1465K]
  • 预防狂犬病你应该知道的

    李靖;

    <正>"被自家的小猫小狗抓伤了要打疫苗吗?","我被一只流浪狗舔了一下手,会得狂犬病吗?","狂犬病潜伏期真的有几十年吗?"……每年的春夏季,是猫、狗等动物伤人的高峰期,一旦被咬,恐怕或多或少都会有这样那样的担心,还有的人甚至长期处于恐惧之中,难以自拔,痛苦不堪。狂犬病主要为零星散发,但病死率高达100%,是所有传染病中致死率最高的。2016年,中国疾控中心组织专家,参考世界卫生组织和美国疾病预防控制中心的技术指南,以及国内外最新研究进展,制定了《狂犬病预防控制技术指

    2017年07期 No.234 22-23页 [查看摘要][在线阅读][下载 1433K]

疾病防治_就医指南

  • 空腹体检能否喝口水

    吴新国;

    <正>每次去做体检或者其他检查之前,听到最多的一句话估计就是:记得空腹,不要吃东西。众所周知,有些项目的检查,是需要空腹进行才能保证检测的准确性。但很多人对于哪些检查需要空腹、怎样才算空腹等却一知半解,有的渴了甚至连口水都不敢喝,还有的以为空腹体检只要不吃早饭就行了,甚至还有人因空腹而造成低血糖反应的……哪些检查需要空腹需要明确指出的是,体检并非所

    2017年07期 No.234 24页 [查看摘要][在线阅读][下载 1579K]
  • 输液调速器莫乱动

    丁有红;

    <正>生活中,很多人在输液过程中觉得药滴得太慢或要赶时间离院,便自行调快输液速度;还有些人觉得滴的慢些更安全,疗效更持久,就自作主张调慢滴数。大家可知道,擅自调整输液速度是一种非常危险的行为,不仅可能会大大降低药物疗效,而且很有可能会引发不良反应,加重病情,

    2017年07期 No.234 25页 [查看摘要][在线阅读][下载 887K]
  • 无痛内镜 检查与治疗并举

    刘正新;

    <正>消化道内镜检查对于大多数患者来说常常是不愉快的经历者来说常常是不愉快的经历,有的患者甚至因心理上的恐惧而拒绝或推迟检查迟检查,有的患者因过度的紧张、焦虑不能配合医师的检查而增加操作难度难度。为减少患者痛苦,增加耐受性性,于是便产生了"无痛"内镜。检查不痛苦,治疗更方便无痛内镜术是在内镜检查或治疗时给患者适当的镇静催眠药或麻醉性镇痛药醉性镇痛药,使患者处于清醒镇静或

    2017年07期 No.234 26页 [查看摘要][在线阅读][下载 1432K]

疾病防治_合理用药

  • 夏季常备这些药

    薛春苗;

    <正>夏季来临,气温逐渐升高,中暑、腹泻等疾病也多了起来。想必大家家中也少不了备一些常用药物,已应不时之需。下面就为大家推荐几种实用的"夏季良药",保您平安度夏。人丹、藿香正气水中暑的人体温会升高,并出现口渴、乏力,还会有头昏、注意力不集中、动作不协调等症状。多见于高温天气下进行长时间户外活动的人。这时除了补充水分,让其平躺在阴凉处之外,还可以服用人丹。它由薄荷冰、儿茶、陈皮等组成,有清热解暑、

    2017年07期 No.234 27页 [查看摘要][在线阅读][下载 1326K]
  • 服用β受体阻滞剂须关注心率变化

    马慧;

    <正>一天傍晚,忙碌的急诊室匆忙走进了推着轮椅的一家三口,轮椅上的方女士神情萎靡,她的爱人和女儿向接诊医生反映,方女士在饭后散步时突然感到头晕无力,缓缓倒在地上,但神志清醒。2年前,方女士有过急性心肌梗死,经抢救治疗、心脏支架手术,出院后恢复得很好。这次突然发病,家人担心是不是再次发生了心肌梗死。医生检查后发现,方女士心跳规则,但不到50次/分钟,血压平稳。此后的心电图检查发现心率为

    2017年07期 No.234 28页 [查看摘要][在线阅读][下载 1392K]
  • 华法林 能治病也能害命

    陈兴华;

    <正>华法林是当前全球应用最为广泛的口服抗凝药,常常被用来治疗或预防血栓性疾病,如心脏瓣膜病换瓣术后、心房颤动、下肢静脉血栓形成和肺栓塞等。但请牢记,华法林如同一把双刃剑,如使用不当可能导致脑出血、消化道大出血等严重后果,甚至危及生命。很多处方药或非处方药均可增强或减弱华法林的作用。长期服用华法林的患者必须对此有个清醒的认识,以免用药不当导致出血或血栓风险的增加。

    2017年07期 No.234 29页 [查看摘要][在线阅读][下载 1415K]

和谐家庭_孕育指南

  • 十月怀胎之孕五月 筛查畸形很重要

    北沙;

    <正>怀孕第五个月,你进入了孕期最为舒服的时期。胎儿和你都进入了稳定期,早孕反应消失,你的身体和心情舒畅多了。而胎儿的发育已基本成型,因此将要进行的是胎儿畸形筛查。这可是一项十分重要的产前检查,可千万不能忽视了。孕孕5月的变化孕5月,胎儿的头已占全身长的1/3,耳朵的入口张开;牙床开始形成;头发、眉毛齐备。手指脚趾长出指甲,并呈现出隆起,胎宝宝还会用口舔尝吸吮拇指,就像在品味手指的味

    2017年07期 No.234 30页 [查看摘要][在线阅读][下载 1573K]
  • 准妈妈感冒莫硬抗

    董绍军;

    <正>前段时间天气突变,怀孕3个多月的李燕受了点风寒。起初她只是觉得鼻子有点堵,嗓子不大舒服,因不敢乱吃感冒药,抱着"抗抗就过去了"的想法,也就没太在意。可没想到,李燕竟一烧就到39.5℃,同时还伴有心跳加快、头疼、头晕等症状。送到医院通过监测发现,胎儿心跳持续加快,每分钟在180次以上(正常情况120~160次),表明此时胎儿处于缺氧状态。虽经抢救,但最后孩子还是没有保住。

    2017年07期 No.234 31页 [查看摘要][在线阅读][下载 1419K]
  • 不宜母乳喂养的3种情况

    家童;

    <正>1.母乳性黄疸一些宝宝在吃母乳时会出现黄疸现象,这时可以暂停母乳喂养,一般48小时后可恢复母乳喂养。如果恢复母乳喂养后发现宝宝的黄疸再次加重,可再停喂一两天母乳。一般情况下,经过两三次,宝宝就不会因为吃母乳而出现黄疸了。如果宝宝一直有这种现象,就最好停止母乳喂养,查查原因。2.乳糖不耐受综合症这是新生儿因体内乳糖酶缺乏所导致的疾病。因乳糖不能被人体消化吸收,

    2017年07期 No.234 31页 [查看摘要][在线阅读][下载 1419K]

和谐家庭_私密空间

  • 射精疼痛 当心精阜炎

    凯德;

    <正>最近一段时间,夫妻生活中的不适,让杨帆心事重重。每次与妻子欢爱,射精时他总觉得有些刺痛。快乐感觉被疼痛所替代,他很担心自己是不是得了什么毛病,而且这种情况有愈演愈烈的趋势,这让他甚至开始惧怕过夫妻生活。面对妻子的疑问,杨帆不好意思地说出了详情。随后在妻子的陪同下,杨帆去医院做检查,原来是患上了精阜炎。什么是精阜炎医生介绍说,精阜位于男性尿道底部靠近膀胱的部位,形状像

    2017年07期 No.234 32页 [查看摘要][在线阅读][下载 1665K]
  • “精”中带血先别慌

    倪虹;

    <正>小芸结婚半年了,周末下午,小俩口来了激情,可事后她却突然发现老公的精液里有血丝一样的东西。这让她很是紧张,老公却不以为然,说可能是刚才用力过猛造成的。此前他们夫妻生活多在晚上,也没注意过这个。大惊之下,她立即拉着老公去了男科医院。结果一检查,医院的专家告诉他们,这种情况是属于"血精",也称"精血",是精液中有了血。专家告诉他们,正常精液排出体外是乳白色的。若肉眼观察到所

    2017年07期 No.234 33页 [查看摘要][在线阅读][下载 1010K]

和谐家庭_家有儿女

  • 死亡 不得不和孩子谈的话题

    兆根;

    <正>死亡是一个沉重的话题,虽然是每个生命最终都必须要面对的自然规律,但很多家长都不愿和孩子过多地涉及谈起,生怕给孩子天真烂漫的幼小心灵造成伤害。当亲人逝去,实在无法回避这个问题时,也只会简单地回答:"他去了一个很远的地方,永远也不会再回来了。"然而,这样隐瞒真的对吗?死亡是生命的导师生命教育是一切教育的前提,而死亡教育更是生命教育最重要的

    2017年07期 No.234 34页 [查看摘要][在线阅读][下载 1426K]
  • 宝宝的特殊语言 你知多少

    蓝屏;

    <正>你以为小宝宝什么都不懂?那就大错特错啦!研究表明,婴儿天生就具备思维能力,虽然还不会说话,却可以借助一些表情或肢体语言来表达他们的想法和意愿。只要妈咪细心观察,就不难了解宝宝的心理需求和身体状况,更不会因搞不清状况而手足无措了。睡觉出汗这是正常的生理现象。宝宝的新陈代谢较成人旺盛得多,孩子产生的热量也就较多。孩子入睡后,身体表面的血管就开始扩张,散发热量,导致孩子在睡觉中出许多汗。当然了,也要排除掉卧室内温度过高导致出汗的情况。

    2017年07期 No.234 35页 [查看摘要][在线阅读][下载 1482K]
  • 小舌头也有大学问

    岛风;

    <正>宝宝的一举一动都逃不过妈妈细心的眼睛。是否吃饱穿暖啦?是否发烧感冒啦?但似乎很多妈妈都缺少对宝宝小舌头的关注。有时候发现宝贝的小舌头上有不正常的颜色或物质,也不知道是怎么回事,是什么原因引起,更不知道应如何预防和处理这种情况。正常健康宝宝的舌头应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚,而且舌面有干湿适中的淡淡的薄苔,口中没有气味。一旦宝宝患了病,舌质和舌苔就

    2017年07期 No.234 36-37页 [查看摘要][在线阅读][下载 1660K]
  • 宝宝牙不好 多因小动作

    雯雯;

    <正>自己宝宝的牙齿长得不如其他宝宝,有不少原因都是缘于宝宝的"小动作",而自己当初没有注意给予提醒,这让许多妈妈后悔莫及。那么,有哪些小动作容易"毁"了宝宝的牙齿呢?父母们应及时提醒纠正。乱舔舌头:孩子在换牙期间最容易出现的问题是常用舌头舔松动的乳牙或新长出的恒牙。舌头常在上下牙之间形成局部开合,牙齿之间会出现缝隙。常咬嘴唇:如果经常咬上嘴唇可能造成前牙反合,下颌向前突出。咬下嘴唇则会导致上前牙突出,下颌后

    2017年07期 No.234 37页 [查看摘要][在线阅读][下载 1025K]

和谐家庭_运动休闲

  • 科学健走 获最大健康收益

    晓文;

    <正>日前,云南腾冲举办的第二届"万步有约"职业人群健走激励大奖赛启动仪式上,国内7家权威机构联合发布了《"科学健走"腾冲宣言》,对如何进行科学健走进行了全方位的专业指导。以下是该"宣言"的主要内容。生命在于运动命在于运动,健走促进健康缺乏身体活动是造成人类死亡的第4位危险因素。健走是一种简便易行、适合不同人群的有氧运动,不受年龄、性别、体力等限制,对高血压、高血脂、糖尿病、骨质疏松等诸多慢性病有预防和辅助治疗作用。

    2017年07期 No.234 38-39页 [查看摘要][在线阅读][下载 1718K]
  • 竹炭食品没啥好处

    子睿;

    <正>最近,超市里出现了很多"竹炭食品",比如竹炭花生、竹炭面包、竹炭蛋糕等,宣称竹炭可以吸附人体内有害物质,净化血液中的毒素,还有助于人体消化排泄、清洁肠道、排毒养颜。竹炭食品真有这么神吗?竹炭有很多微孔,因此有良好的吸附性能,在净水、净化空气、除臭等方面大有用武之地。然而,竹炭不能被人体吸收,到不了血液,更到不了全身组织。而人体内的有害物质多是人体代谢中产生,从细胞进入血液,再到达肾脏,从尿中排出。竹炭穿肠而过,与体内

    2017年07期 No.234 39页 [查看摘要][在线阅读][下载 1243K]

生活保健_居家生活

  • 孩子可否戴太阳镜

    吕斌;

    <正>夏季随着日照时间延长、孩子户外活动时间的增加,很多妈妈都希望给孩子选择一款合适的太阳镜,来抵御太阳对宝宝稚嫩眼睛的伤害。那么,孩子可以戴太阳镜吗?眼科专家表示,眼睛的角膜、晶状体和视网膜是最常受到紫外线损害的眼部组织,紫外线是指波长在200~380nm的太阳光线。儿童的眼睛比较稚嫩,长时间暴露于强阳光下,易造成眼部灼伤,影响晶状体代谢,造成晶体透光性下降,使白内障

    2017年07期 No.234 40页 [查看摘要][在线阅读][下载 1408K]
  • 绿叶菜别久放冰箱

    晓力;

    <正>如今,冰箱成了许多家庭的百宝箱,吃不完的,买回来的,统统一股脑儿全进了冰箱,一放就是十天半个月。你知道吗?蔬菜放冰箱也是很有讲究的。我们的饮食中不可避免的含有亚硝酸盐,其中以绿叶菜含量为高。但只要摄入量在每日允许摄入量最高限值0.07毫克/千克以下,就不会影响人体健康。菜放置的时间久了,在微生物的影响下,

    2017年07期 No.234 40-41页 [查看摘要][在线阅读][下载 1781K]
  • 枕芯也要勤清洗

    童希;

    <正>在打扫卫生时,我们都知道要把床单、枕套、被套拆下来清洗、晾晒干净。太阳好的时候,会把被褥、枕头拿出去晒晒,除湿除菌,睡得也更舒服。但却很少有人会将枕芯拿出来清洗,家里的枕头用了五六年不洗是很寻常的事。殊不知,脏东西不仅会粘在枕套上,还会渗进枕芯中,日积月累,枕芯便成了重灾区,导致细菌和螨虫滋生,危害皮肤,影响睡眠。形象一点说,你每天晚上睡觉产生的汗水、做美梦流出的口水、抓脑袋产生的头皮屑,都会被枕芯吸收的。

    2017年07期 No.234 41页 [查看摘要][在线阅读][下载 1315K]
  • 防晒误区知多少

    赵婷;

    <正>夏季毒辣的太阳,炙烤着大地,防晒成了人们关注的问题。不过,防晒可不仅仅是打把伞、披个防晒衣那么简单,日常生活中防晒的误区还不少,小心陷入误区!防晒不仅仅是防晒黑现如今,绝大多数人防晒的出发点是为了防晒黑,误认为防晒只是一场肌肤美白保卫战。其实,防晒可不仅仅为了防晒黑。首先,强烈的日晒可能会导致皮炎甚至晒伤,出现红斑、色素沉着、疼痛、脱皮等症状;其次,长期的日晒会导致皮肤光免疫抑制,容易

    2017年07期 No.234 42页 [查看摘要][在线阅读][下载 1334K]

生活保健_饮食与健康

  • 喝凉茶“去火”须谨慎

    邬时民;

    <正>退休在家的刘老伯闲来无事,听说夏天喝凉茶具有健身防病的功效,说是"生命源于水,健康源于凉茶",就自告奋勇充当凉茶制作的"药工",按照"配方"去药店买来陈皮、薄荷、藿香、佩兰等药材,在家自己动手煲凉茶。那么,健康是否真的源于凉茶?喝凉茶应谨慎我国南方自古以来有夏天喝凉茶的习惯,认为喝凉茶可以去暑败火气。中医专家认为,南方夏天气候偏热多湿,容易使人肠胃失调,加上嗜食辛辣、味重食物,难免会不同

    2017年07期 No.234 43页 [查看摘要][在线阅读][下载 1633K]
  • 水果怎么吃才助瘦身

    范志红;

    <正>经常有人问:吃水果能不能帮助人变瘦呢?其实,这个题目有点大,研究结果也比较复杂。水果也许能帮你瘦,但要看怎么吃了。情况1:用水果替代1/3的米饭,再多吃点肉。如果我们在吃饭的时候吃水果,用它替代1/3的米饭,同时多吃两口肉,那么吃水果有利于减肥。因为水果含有抑制淀粉酶活性的成分,消化速度比米饭慢,血糖指数比米饭低,胰岛素反应小,有利于减少脂肪合成,促进脂肪动员。

    2017年07期 No.234 44页 [查看摘要][在线阅读][下载 1430K]
  • 水果掉色 一定是染色的吗

    王连芬;

    <正>平常总发现有些水果在清水里浸泡一会儿,整盆水就变成和水果外表皮相似的颜色。于是,有人就惊呼"肯定是水果商动了手脚!""一定是在果园时就给染了色,这样既好看又能卖高价"……种种猜测下,关于水果"染色"的传闻快速传播,以至于消费者不知道该怎么挑选放心的水果。水果掉色就一定是人工染色吗?让我们来看看真相如何。水溶性植物色素遇水易掉传得最热闹的当属"葡萄掉色",后来媒体对有关商家进行了采访,他

    2017年07期 No.234 45页 [查看摘要][在线阅读][下载 962K]

生活保健_经典养生菜_淮扬菜养生经典

  • 朱桥甲鱼羹

    雅东;

    <正>名菜典故淮安朱桥镇的甲鱼菜肴别具特色,堪称淮扬菜甲鱼系列菜肴中的杰出代表,与炖品菜、小炒菜并称为朱桥镇三大系列地方特色私家肴馔。朱桥甲鱼早在上世纪30年代初就以"醇、鲜、肥、美"著称,距今已有八十多年的历史。正宗的朱桥甲鱼菜肴,选用的都是当地野生甲鱼。相传,美猴王孙悟空在天宫偷食太上老君长生不老仙丹,慌慌张张地只顾将葫芦里的仙丹向嘴里倒,从嘴边漏

    2017年07期 No.234 46页 [查看摘要][在线阅读][下载 1705K]
  • 虾米扒蒲菜

    华森;

    <正>名菜典故"蒲菜佳肴甲天下,古今中外独一家",这是在江苏淮扬地区广为流传的民间歌谣,起源于南宋抗金名将梁红玉留下的一个动人传说。南宋建炎五年,金国十万精兵攻打淮安时,梁红玉领兵镇守,敌军只围不攻,意在消磨守军意志,最终将他们一举消灭。多日后,淮安城内缺粮草,外无援兵,野菜都已挖尽,只剩下河里长着茂盛的无边无际的蒲苇。一天,梁红玉偶然发现自己的马匹在啃食蒲茎,便令部下割了蒲苇,剥去老叶,取中间的嫩茎煮了,食之,果

    2017年07期 No.234 47页 [查看摘要][在线阅读][下载 1603K]

健康博览_热点关注

  • 医改进行时 江苏人看病将更便捷更省钱

    祁音;

    <正>2014年,出席南京大屠杀死难者国家公祭仪式后,中共中央总书记、国家主席习近平,在江苏进行了考察和调研。考察的第一站,总书记就把行程选定在镇江市丹徒区世业镇卫生院。作为1994年启动的国家医改"两江试点"之一(两江即江苏镇江、江西九江),2010年入选16个国家级公立医院改革试点城市,镇江市的综合医疗改革,通过多年的逐步推进,基本形成"小病在社区、大病进医院、康复回社区、健康进家庭"的就医模

    2017年07期 No.234 48-51页 [查看摘要][在线阅读][下载 1761K]

健康博览_众议苑

  • 我对垃圾食品的看法

    陈君石;

    <正>在生活中,我们经常会听到"垃圾食品"这个说法,也有媒体整理出各种"垃圾食品"名单,方便面、薯条、可乐、汉堡、炸鸡、火腿等一般都会榜上有名。我并非对"垃圾食品"很有研究,但不少媒体朋友询问我对"垃圾食品"的看法,在此就把我的一些观点写出来供大家参考。"垃圾食品"这个说法来源于英文词junk food。根据牛津词典,junk的意思是无用或无价值的东西,而junkfood则为"垃圾食品"(制作、食用方便,却有害健康的食

    2017年07期 No.234 52页 [查看摘要][在线阅读][下载 1311K]
  • 得癌症怪运气差吗

    赵扬;

    <正>2015年1月,福格尔斯坦等人在世界最顶尖的杂志《Science》发表文章称,人类的癌症风险差异可以用"运气太差"来解释,2/3的癌症发生是因为体内出现了不可控的基因突变,只有1/3的癌症归因于环境与遗传因素。这一结论随即在全球引发极大争议,反对者批评说,该研究结果是一种十分危险的误导,严重忽视或低估了预防对于癌症的重要作用。前不久,该研究团队经进一步分析再次报告说,多数癌症发病确实是因为运气不好,一时间争论又起。我们该如何看待这个问题呢?

    2017年07期 No.234 53页 [查看摘要][在线阅读][下载 1367K]

健康博览_健康广角

  • 角膜塑形镜 想说爱你不容易

    张熳;

    <正>中国青少年近视患病率高居世界首位,许多家长不愿意孩子那么小就戴上框架眼镜,总想通过各种方法,让孩子恢复视力。于是,每年寒暑假,各大医院眼科便迎来了中小学生治疗近视的高峰。才上小学3年级的豆豆妈妈最近收到学校体检结果单。体检单上豆豆的视力一个4.4,一个4.5,建议尽快复查。豆豆自己也说黑板上的字都快糊成一团了,这下急坏了家长。在家长群听一些家长介绍说:角膜塑形

    2017年07期 No.234 54页 [查看摘要][在线阅读][下载 1385K]
  • 神奇的医疗机器人

    高峰;

    <正>今年70岁的威廉·比弗身患眼疾,曾一度很苦恼。他的视线十分扭曲,就像从哈哈镜里看东西一样。日前,威廉·比弗在英国牛津约翰拉德克里夫医院接受了一场"神奇"的手术,他的视力正在逐渐恢复,比弗更是称赞手术犹如神话故事。这究竟是一场怎样的"神奇"手术呢?其实是一场由机器人主刀的眼科手术。具体来说,就是依靠机器人协助,为患者眼睛内部进行手术。虽然以机器辅助手术在医界很普遍,但在眼球内部操作则是全球首例。由

    2017年07期 No.234 55页 [查看摘要][在线阅读][下载 1204K]

健康博览_知识竞赛

  • “辽宁成大杯”预防狂犬病有奖知识竞赛启事

    <正>为预防和控制狂犬病,宣传、普及狂犬病防治知识。江苏省健康教育协会卫生科普专委会、《江苏卫生保健》编辑部与辽宁成大生物股份有限公司联合举办本次有奖知识竞赛,欢迎大家踊跃参加。一、参赛办法竞赛试题为选择题,答题只需在答题卡上把与正确答案对应的"○"用钢笔或签字笔涂黑即可。答题卡复印、下载均有效。本次有奖知识竞赛的截止日期为2017年9月20日

    2017年07期 No.234 56页 [查看摘要][在线阅读][下载 718K]

  • 《江苏预防医学》杂志

    <正>《江苏预防医学》杂志(ISSN1006-9070 CN32-1446/R)由江苏省卫生和计划生育委员会主管,江苏省疾病预防控制中心、江苏省预防医学会主办的学术期刊,创刊于1990年,双月刊,单月15日出版。该杂志系《中国核心期刊(遴选)数据库》收录期刊,《中国学术期刊影响因子年报》统计源期刊,并被《中国期刊网》《中国学术期刊(光盘版)》《万方数据——数字化期刊群》《中文科技期刊数据库》全文收录。2015年荣获2013—

    2017年07期 No.234 2页 [查看摘要][在线阅读][下载 361K]
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